Современность полна множеством стрессов и переживаний. Не всегда есть возможность о них рассказать. По-разному люди видят выход из таких ситуаций: кому-то нужен слушатель, кому активный вечер или изменение окружения, а некоторым, возможно, острые ощущения. В этом случае, как считают психологи, лучшим решением ситуации является арт-терапия, или терапия искусством.